Аллен Карр — известный автор и эксперт в области преодоления зависимости от курения. Он написал знаменитую книгу под названием «Легкий способ бросить курить» и основал клинику под названием «Easyway».
Детство и юность
Согласно народной мудрости, уроки чаще всего усваиваются через собственный опыт, несмотря на то, что рекомендуют учитывать опыт других людей. Аллен Карр — известный писатель, чье имя широко известно, и еще больше людей слышали о нем. Он написал множество книг о прекращении курения, основанных на собственном опыте. Ранее он употреблял огромное количество сигарет каждый день, но смог найти для себя способ избавления от этой вредной привычки. Этот способ он подробно описал в своем бестселлере.
Аллен Карр родился в Лондоне 2 сентября 1934 года. В своих произведениях, напоминающих биографические мемуары, он начинает отсчет времени с того момента, когда впервые пробовал сигарету. Для писателя зависимость от никотина была не просто "злобой дня", а настоящей проблемой, мешавшей вести нормальную и счастливую жизнь. О семье и других аспектах биографии писателя известно очень мало.
Аллен Карр познакомился с табачным изделием в довольно молодом возрасте. По некоторым утверждениям это произошло в восемнадцать лет, а другие источники утверждают, что Аллен начал курить в возрасте шестнадцати лет. После достижения совершеннолетия Карр ушел в армию, и начал служить в Вооруженных Силах Великобритании. После армии он поступил в местный колледж, где был принят на бухгалтерский факультет.
В этот период жизни молодой человек стал настолько зависим от курения, что выкуривал по несколько пачек сигарет каждый день. По словам писателя, его личным рекордом стало 100 сигарет за день. Неудивительно, что вскоре такой большой прием никотина начал отрицательно влиять на его здоровье и эмоциональное состояние. Множество раз он пытался избавиться от этой привычки, но безуспешно. И так продолжалось до тех пор, пока в его личной жизни не произошло что-то значимое.
Карьера
Перед тем как найти этот единственный способ помощи миллионам людей избавиться от вредной привычки, сам писатель испробовал огромное количество предлагаемых способов. Однако эти методы не помогали каждому, кто пытался, и не давали стопроцентной гарантии, что человек не вернется к курению.
Вначале писатель пытался силой воли запретить себе прикасаться к сигаретам, но не выдерживал этого надолго. Каждая попытка оказывалась неудачной, и "борьба" продолжалась тридцать лет, в течение которых Карр курил постоянно, делая лишь небольшие перерывы. Все изменилось в одно мгновение, и Карр запомнил этот день на всю жизнь — 15 июля 1983 года.
Теплый летний день. Опытный курильщик снова решает обратиться к рекомендованному врачу, чтобы побороть никотиновую зависимость. Удивительно, но доктор, которого посоветовал друг, оказывается настоящим специалистом. Совместные усилия с врачом принесли результат, и Аллен Карр попрощался с сигаретами. Но это счастье не продлилось.
Вскоре сам писатель признался, что сразу после выписки из клиники снова сорвался и закурил.
Таким образом, Карр понял, что он смог побороть зависимость не благодаря убеждениям врача, а через самопонимание собственных слабостей и причин, побуждающих его к курению. В то же время он признает, что именно врач помог ему найти правильное направление мыслей. Эти мысли во многом объясняются тем, что люди, бросившие курить, испытывают чувство внутреннего разрушения, хотя физической слабости у них нет. Понимая это, писатель обрел мысль, которая прослеживается в каждой из его книг.
Некоторое время спустя мужчина пришел к выводу, что ему необходимо поделиться своими знаниями с большим количеством людей, мужчин и женщин, которые страдают так же, как и он, не способны избавиться от вредных привычек. Аллен сумел помочь им вернуться к состоянию и ощущению, которые были у тех, кто никогда не держал сигарету в руках.
Личная философия Карра заключается в том, что сигарета на самом деле не несет счастья, а удовольствие от курения — это всего лишь мимолетная иллюзия. Писатель соглашается только с тем, что выкуренная сигарета способна устранить абстинентный синдром, возникший после предыдущего выкуривания. Таким образом, возникает постоянная зависимость от никотина.
Как сказал писатель в одной из своих книг: «Момент, когда курильщик зажигает сигарету, приносит облегчение – это то чувство, которое присуще человеку, который никогда не курил. Именно это и есть «нормальное» состояние каждого из нас».
Никто не осознает, когда попадает в этот плен никотина, и все продолжают наивно верить, что это лишь сила привычки. Узнав суть проблемы и способ борьбы с зависимостью, Аллен уходит с работы бухгалтера. Он решает открыть свою собственную клинику под названием «Легкий способ», переведенную с английского языка.
Успех, достигнутый врачами этого центра вместе с их пациентами, принес создателю не только признание в родной стране, но и за ее пределами. В итоге Аллен Карр стал владельцем международной сети клиник, включающей более ста медицинских учреждений. Здесь людям помогали не только бросить курить, а навсегда избавиться от этой вредной привычки.
Однако Карр осознавал, что не все желающие могли прийти к нему на прием. Именно поэтому он решил написать книгу, которая впоследствии стала мировым бестселлером. Первая партия книг появилась в книжных магазинах в 1985 году, после чего они были распространены по всему миру. Следует отметить, что метод, предложенный Алленом Карром, был использован звездами киноиндустрии и «сильные мира сего».
Среди знаменитостей, например, Эштон Катчер. Известный актер раньше выкуривал до двадцати сигарет в день, но после прочтения книги отказался от этой привычки. В этот список также включены Ричард Брэнсон, Бритни Спирс, Энтони Хопкинс и многие другие.
Певица Пинк открыто рассказывала о своей вредной привычке и способе, который помог ей избавиться от нее. Она призналась журналистам, что курение поставило под угрозу ее карьеру в один из дней. Постоянное курение негативно сказывалось на ее голосе, и в итоге привело к потере голоса. Рекомендации из книги Аллена Карра помогли певице разделаться с курением навсегда. Сегодня она утверждает, что даже запах никотина вызывает у нее отвращение, и она никогда не вернется к курению.
В России также, как и в многих других странах мира, функционирует один из центров Аллена Карра. Известные личности страны открыто обращаются за помощью к специалистам, чтобы побороть свою зависимость. Например, дизайнер Артемий Лебедев регулярно делится своим личным опытом на своей странице в социальной сети. По его словам, процесс лечения является своеобразным нейролингвистическим программированием, о котором мало кто знал тридцать пять лет назад, в момент открытия первой клиники. Еще более удивительно, что обычный бухгалтер смог создать свою собственную клинику на основе этого метода.
В прошлом Карр написал книгу, которая была названа «Эффективный метод отказаться от алкоголя». Позже он стал автором книг, которые помогают в справиться с избыточным весом, некоторыми из страхов, а также с фобиями.
В 2003 году было издано новое издание «Легкий способ сбросить курить специально для женщин». Этот литературный труд возник из наблюдений, проведенных терапевтами в клиниках Карра. Практически все они отметили, что женщины, перестав курить, сталкиваются с определенными трудностями. Например, большинство из них убеждены, что после отказа от курения, у них сразу начнут набираться лишние килограммы, что, по мнению большинства женщин, «более опасно», чем курение. Книга не только помогает преодолеть никотиновую зависимость, но и борется со страхами, возникающими в этом процессе.
Книги автора выпускаются на более чем двадцати языках по всему миру. Помимо печатных изданий, существуют аудио и видео версии для проигрывателей.
Последней завершенной работой писателя, которая была закончена за несколько месяцев до его смерти, стал сборник "Никотиновый заговор". В этой книге Карр рассказывает читателям о том, как все государственные структуры подвержены влиянию фармацевтических и табачных корпораций. Он отмечает, что многие журналисты легко поддерживают мифы, связанные с курением, в то время как владельцы этих фабрик зарабатывают не только на тех, кто курит, но и на тех, кто пытается бросить.
Личная жизнь
Многие читатели произведений Карра отмечают, каким теплом и любовью писатель говорит о своей второй жене. Нельзя не отметить, что именно с Джойс он провел большую часть своей личной жизни. Сама же супруга родила ему четверых детей и всегда была его опорой. Джойс была первым, кто прочитал его книгу, и, по словам самого Карра, несколько дней считала, что он сошел с ума.
В пожилом возрасте писатель был рад не менее одиннадцати раз стать дедушкой и даже успел познакомиться с первым из своих правнуков. У Карра, помимо собственных детей, было еще двое приемных. Известный литератор, избавившись от вредной привычки, привел здоровый образ жизни и всегда заботился о здоровье, чему он учил и всех своих детей. Современники и друзья мужчины описывали его как позитивного и открытого человека, который постоянно радовал всех своей улыбкой и хорошим настроением.
Смерть
Аллен Карр не смог победить рак легких, несмотря на то, что он избавился от никотиновой зависимости. Долгое время курения повлияло на его здоровье, и в преклонном возрасте он получил тяжелый диагноз. В 2006 году, когда ему исполнилось уже семьдесят один год, у него обнаружили болезнь. После этого Карр объявил своим близким, что у него осталось девять месяцев на прощание со всеми.
За это время он написал письмо Министерству здравоохранения, предлагая объявить его метод лечения официальным. Он утверждал, что только государство может воздействовать на политику корпораций, производящих никотин, и поэтому его метод должен быть признан официальным.
Примерно за два месяца до своей смерти писатель дал интервью представителям издания «Известия». Он знал, что его конец близок, но несмотря на это, утверждал, что он самый счастливый человек. В то время он признался, что понимает, что рак легких может возникнуть даже у некурящего человека, но шансы на это у курильщика значительно выше. Тогда Аллен утверждал, что если бы он не курил или бросил курить гораздо раньше, он мог бы жить еще двадцать лет.
Известный борец с никотиновой зависимостью скончался в своем доме 29 ноября 2006 года в Малаге.
Наследие
Сегодня продолжается развитие дела Аллена Карра. Его книга «Легкий способ бросить курить» уже разошлась тиражом более семи миллионов экземпляров. Клиники его сети открыты в тридцати странах по всему миру и предоставляют гарантию на оказанные услуги. Даже если метод не помог, пациенту возвращают все потраченные на лечение средства, хотя такое случается редко.
На момент смерти известного писателя и борца с зависимостью от никотина его состояние было оценено в двести тридцать миллионов долларов.
