В социальной сети славится Денис Борисов, он написал множество статей про фитнес и бодибилдинг, и является экспертом Спортсвики, а также фитнес-тренером.
Детство и юность
Современному человеку сегодня важно сохранить эстетику и красоту своего тела и делать это частью повседневной жизни. Работа над мышечным рельефом приобретает все большую популярность, и люди все чаще обращаются за советом к опытным бодибилдерам в социальных сетях. Проекты Дениса Борисова посвящены этому важному спортивному направлению.
О своих ранних годах жизни Борисов рассказал лично, поделившись этой частью своей биографии для своих поклонников. Денис опубликовал откровенный пост на своей личной странице в социальной сети. Родившись 14 сентября 1980 года в военном городке на острове Колумбар, будущий бодибилдер был сыном преподавательницы в дошкольном учреждении и военного отца. Рождение мальчика на границе с Турцией было связано с профессиональной службой отца, который тогда был направлен в закрытый военный городок.
Кроме того, Денис поделился, что его мама была творческой личностью и в молодости работала актрисой в театре, поэтому она с большим увлечением поддерживала унаследованный интерес к искусству у сына. Женщина стала тем человеком, который поощрял желание Борисова заниматься пением и музыкой.
Родной город атлета — Минск. Однако в школьные годы ему пришлось часто переезжать из-за работы отца. Первые три года учебы Денис провел в Киеве, а старшую школу уже окончил в Минске.
С детских лет Денис Борисов уделял много внимания занятиям спортом. Он проводил обязательные силовые тренировки, начиная с пятого класса, занимался дома самостоятельно. Он использовал эспандеры, гантели и даже стулья. Хотя упражнения не были запланированными, они принесли результаты. Его одноклассники были удивлены, увидев, что он мог потянуться на турнике двадцать раз, и потому он стал популярным.
После окончания общеобразовательной школы, Борисов поступил в военную академию и успешно сдал экзамены, чтобы следовать примеру своего отца. Однако впоследствии он резко изменил свои планы на будущее. Вместо этого, он поступил на факультет хозяйственного права института управления в Минске и успешно получил диплом юриста. Несмотря на это, он так и не стал известным правоведом.
Бодибилдинг
Преданность хобби культуризма привела спортсмена к профессиональной карьере. С 1997 по 1999 годы он участвовал в чемпионатах Беларуси по бодибилдингу и завоевал серебро. Также в 1999 году он был выбран капитаном сборной команды Минска по этому виду спорта благодаря своей целеустремленности и желанию побеждать.
Блогинг
С 2008 года Борисов снова обосновался в столице Украины. Именно здесь он создал и зарегистрировал интернет-проект под названием «Fit4life». В 2014 году из-за сложившейся ситуации в Украине Денис был вынужден вернуться в Минск. Здесь он продолжал работать и жить, поочередно посещая оба города, и время от времени ездил в Россию, где радовал своих сторонников встречами и семинарами.
Со временем блог пополнился Ютуб-каналом и несколькими страницами в различных социальных сетях. Видеоролики стали очень популярны среди любителей фитнеса и спорта. Здесь представлены советы по выполнению упражнений для развития руки, груди, плеч, ног, а также рекомендации по правильному питанию.
В 2015 году был запущен сайт по бодибилдингу на английском языке, где автор делился своими достижениями, такими как жим лежа со 140-160 килограммами на шесть повторений, и классический жим груди с 100-110 кг на шесть повторений.
Житель Беларуси разработал уникальную программу тренировок, включающую в себя рекомендации по диете, нагрузкам и питанию для набора мышечной массы, а также специализированный курс для периода сушки. Программа наращивания объемов базируется на употреблении большого количества углеводов и белков, при этом требуется меньше энергии на тренировку.
Денис высказался в интервью о том, что большинство профессиональных атлетов используют стероиды, несмотря на заявления о натуральности своего питания. В то же время для любительских культуристов препараты являются излишними, так как хороший результат можно достичь, питаясь сбалансированно.
У опытных бодибилдеров, у которых мышечная масса уже максимально увеличена, есть совершенно необычный подход, разработанный блогером, чтобы помочь им увеличить свою мышечную массу еще больше. По его мнению, для успешного применения этого метода важно использовать специальные препараты.
Помимо историй о тренировках и бодибилдинге, Денис Борисов также откровенно обсуждает философские темы, анализирует проблемы в отношениях пар, затрагивает психологические аспекты и дает советы по маркетингу.
Блогер неоднократно участвовал в совместных проектах со своими коллегами. Например, он снял видео с техноблогером Стасом Васильевым, в котором они обсуждают будущее развитие и операционные системы.
В начале 2017 года Борисов уделил много внимания финансам и криптовалюте. Осенью того же года фитнес-тренер выпустил ролик с названием "Мой личный опыт: заработок от 500 долларов в день". В нем он рассказал о своем способе инвестирования в проект под названием "Bitcoin", который ему приносит ежедневный доход от 500 до 600 долларов.
После некоторого времени Борисов запустил собственный YouTube канал под названием «Деньги 2.0», где изначально было много рассказов о успешных кейсах и методах заработка, которыми делились его подписчики. Со временем контент канала разнообразился и появились видео на политические, психологические и исторические темы.
Личная жизнь
В 2016 году поклонники связи Дениса Борисова узнали об его браке с Анной Маляровой. Подобно своему супругу, девушка уделяет много времени занятиям спортом. Она неоднократно становилась чемпионкой Беларуси и заняла вице-чемпионские места в мировых соревнованиях по категориям "Боди Фитнес" и "Фитнес Бикини".
В декабре 2020 года у молодой пары появился малыш. Анна не могла не поделиться этой замечательной новостью со своими подписчиками в социальной сети.
Девушка с удовольствием ведет свою страницу, где постоянно появляются совместные фотографии с мужем, а также видео и снимки их малыша.
Денис Борисов сейчас
В настоящее время известный культурист все реже делится своим контентом на платформе YouTube. Однако в его Telegram-канале появляются новые посты довольно часто. Весной 2003 года он опубликовал статью под названием «Прогноз на 2023 год: банкротство банков и будущее биткоина». В этой статье культурист описывает возможные последствия, которые могут привести к банкротству банков. Летом того же года он представил свои видение будущего.
Факты
- После завершения участия в соревнованиях по культуризму, Денис Борисов начал активно заниматься танцевально-эротическим шоу. Он участвовал в различных программах, где создавал танцевальные номера, в которых позднее появились элементы стриптиза. Но в настоящее время Борисов не хочет вспоминать этот период своей жизни, утверждая, что стриптиз ослабляет общество.
- В дополнение к блоггингу, с 2012 года Борисов также занимается написанием и изданием книг, посвященных физическим упражнениям. Среди его изданий можно выделить "Мужская схема 2.0: Суровый мясонабор", "Катехизис культуриста", "V3: Объемный прогресс".
- В один прекрасный день известный культурист поделился информацией о своих татуировках, отметив, что на его правой руке находится надпись "Везунчик". В тоже время на левой руке у него изображен каменный трайбл.