Лео Бокерия — известен как врач, кардиохирург-изобретатель, педагог, академик, исследователь в области медицины. Он проводит уникальные операции на сердце. Этот талантливый доктор спасает жизни многих своих пациентов, среди которых были те, у кого шансы на выздоровление были минимальны.
Детство, начало занятий медицинской и научной деятельностью
Лео Бокерия родился в конце 1939 года в Абхазии. После окончания школы он поступил в Первый Московский медицинский институт, чтобы стать врачом. После окончания института он поступил в аспирантуру и после ее окончания начал работать в Институте сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева.
Лео Бокерия пришел в НЦ ССХ им. Бакулева, где занимает должность старшего научного сотрудника. В 1974 году он стал руководителем лаборатории гипербарической оксигенации, а спустя три года возглавил хирургическое отделение, где проводили операции на сердце у пациентов с нарушениями сердечного ритма. С 1994 года Лео Бокерия возглавляет НЦ ССХ им. Бакулева, известный центр сердечно-сосудистой хирургии в России.
Научная деятельность
Лео Бокерия отдал свою жизнь операциям на сердце, посвятив её хирургическому лечению различных заболеваний этого органа. В своей профессиональной деятельности он всегда применял самые современные методы диагностики и лечения. За годы работы он провел тысячи операций на сердце, значительно расширив возможности современной кардиохирургии.
Он сыграл большую роль в развитии малоинвазивной хирургии – перспективной области медицины. Одной из его значимых заслуг является проведение имплантации дефибриляторов-кардиовертеров и искусственных сердечных желудочков у пациентов. Под его руководством клиника стала первой в мире, где начали проводить такие операции.
Врач-экспериментатор
Лео Антонович постоянно внедрял уникальные методики лечения в свою работу, которые успешно используются в России и за рубежом. Он основал множество новых клинических отделений с высокими диагностическими и терапевтическими возможностями. Он успешно сочетал работу активного хирурга и управляющего клиникой.
Кроме этого, Бокерия был активно занят преподавательской деятельностью и возглавлял одну из кафедр в ММАИ им. Сеченова. Лео Бокерия был удостоен множества престижных государственных наград и почетных званий. В течение своей карьеры он получил более 150 патентов на различные изобретения и рационализаторские предложения. Кроме того, он опубликовал более 1000 статей, из которых более 100 были напечатаны за рубежом.
Лига здоровья нации
Лео Бокерия является главой данной общественной организации, которая объединяет в себе ведущих ученых, спортсменов, деятелей литературы и искусства, учителей, бизнесменов и других. Под его руководством данная организация активно занимается созданием саморазвивающейся медицины, укреплением семьи, развитием спорта, популяризацией активного и здорового образа жизни. Бокерия, родившийся на территории Абхазии, где проживает много долгожителей, активно пропагандирует здоровый образ жизни среди жителей Москвы, способствует созданию всех условий для духовного и физического развития личности в России, делает все для возрождения национальных и культурных традиций.
Жители Москвы могут принять участие в участие в мероприятии, названном "прогулками с врачом", которые проводятся каждый день на ВВЦ. Доктор Бокерия утверждает, что каждый современный человек, желающий сохранить свое здоровье, должен делать не менее 10 000 шагов в день. Чтобы достичь этой цели, необходимо ходить не менее 40 минут без остановок. На ВВЦ жители Москвы смогут измерить свой пульс и артериальное давление. Регулярные длительные прогулки помогают тренировать мышцы и кровеносные сосуды, улучшают дыхание и сердечный ритм.
Диета Лео Бокерия
Однажды Лео Антонович рассказал журналистам о том, как случайно пришел на работу в костюме, который носил пятьдесят лет назад, и оказалось, что он ему по-прежнему подходит. По мнению этого врача, вес человека должен оставаться неизменным на протяжении всей его жизни. Для этого необходимо правильное, умеренное и разнообразное питание. Такой подход поможет не только сохранить фигуру, но и сохранить здоровье.
Бокерия придерживается своего взгляда на правильное питание. По его мнению, врагу следует отдавать не ужин, а завтрак, так как организм человека утром еще не устает и ему необходимо пополнить запасы энергии. В то же время, отказываться от ужина, по мнению этого кардиохирурга, не стоит.
Лео Бокерия предлагает сбросить вес с помощью диеты, основанной на отсутствии углеводов, которую используют американские космонавты. Основу рациона составляют продукты белкового происхождения (птица, рыба, обезжиренное молоко, мясо), а также некрахмальные овощи. Следует помнить, что эту диету можно использовать только здоровым людям, и она противопоказана людям с заболеваниями почек, сердца и пищеварительной системы. Многие современные специалисты в области питания утверждают, что следует соблюдать эту «кремлевскую диету» не более месяца. Тем не менее, сам Бокерия питается таким образом уже четверть века.
Как жить долго?
Самым опасным для организма является высокое артериальное давление. За ним следует сосудистый атеросклероз, а завершает этот список недостаточная физическая активность. Профессор Бокерия также утверждает, что курение является чрезвычайно вредным для здоровья, в то время как умеренное употребление качественного алкоголя оказывает положительное воздействие.
Согласно мнению Бокерия, чтобы сохранить здоровье, не требуются никакие волшебные травки, таблетки или примочки. Необходимы только ограничения в питании и регулярные прогулки. Сам хирург ведет очень активный образ жизни. Он встает в пол седьмого утра и завтракает небольшим кусочком творога, приправленного натуральным йогуртом (без сахара).
В восемь утра он начинает оперировать, а заканчивает только к вечеру. В течение рабочего дня хирург перекусывает только йогуртом. Однако поздно вечером, когда он возвращается домой, он ужинает очень плотно — большим куском мяса или рыбы с овощами. Среди овощей Бокерия предпочитает помидоры — он ест их каждый день. Лео Антонович не употребляет первые блюда уже много лет.
Он почти не ест печенья и конфет. Фрукты ест лишь пару раз в месяц. Иногда он употребляет мед, но вообще не употребляет сахар. Такой диетой он придерживается уже много лет.
